Dieta

Właściwa dieta może poprawić stan zdrowia i jednocześnie wywołać szczęście. To fakt potwierdzony przez naukowców. Wystarczy tylko wiedzieć, jakie produkty powinny występować na talerzu i z jak częstotliwością należy je spożywać. Już na wstępie warto zaznaczyć, że z diety trzeba usunąć kawę...

Szukanie idealnego kompleksu witamin, które nie tylko wzmocnią, ale przede wszystkim zapewnią maksymalną odporność, może być trudne. Witaminy są w stanie doskonale pomóc nam nawet w sytuacji, gdy pojawiają się różnego rodzaju poważne niedobory. Kiedy stosować witaminy? ...

Dieta współczesnych ludzi pozostawia wiele do życzenia. Kiedy brakuje magnezu można zmagać się z poważnymi skutkami ubocznymi, gdyż bierze on udział w bardzo wielu istotnych funkcjach. Niedobory wiążą się z gorszym samopoczuciem, bólami głowy oraz stresem, jednakże to nie wszystko. ...

Organizm człowieka jest niezwykle skomplikowaną maszyną złożoną z wielu elementów. Aby te poszczególne elementy mogły prawidłowo pracować, to niezbędne do tego jest paliwo wysokiej jakości. Paliwo takie dostarczane jest z pożywieniem, w którym muszą pojawić się ważne mikroele...

Wiele osób widząc delikatny nalot pleśni na skórce od chleba lub małe ognisko pleśni w słoiku z dżemem, zastanawia się nad tym czy wyrzucić całość, czy jedynie zebrać pleśń? Niepozornie wyglądająca pleśń, może być bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia. Często zarodniki pleśni zna...

Cofanie się dziąseł – brzmi groźnie. U wielu osób sama myśl o gabinecie stomatologicznym wywołuje chęć ucieczki. Ale lepiej wiedzieć, że dziąsła niekiedy ulegają nadmiernemu cofaniu – wtedy można szybko zareagować lub w ogóle uniknąć nieprawidłowości, dzięki odpowiedniej...

Układ krążenia i składające się na niego naczynia krwionośne pełnią w naszym organizmie rolę kluczową. To one bowiem transportują i rozprowadzają krew do wszystkich narządów. Utrzymanie mocnych ścian naczyń krwionośnych stanowi podstawę ich sprawnego funkcjonowania. Jak zatem możemy skutec...

Poranek bez filiżanki gorącej i aromatycznej kawy? Z całą pewnością większość z nas nie jest w stanie wyobrazić sobie takiej sytuacji. Kawa towarzyszy nam każdego dnia, nie tylko zaraz po przebudzeniu, ale również popołudniami. Jednakże kawa to nie jedyny sposób na pobudzenie naszeg...