Przyczyny nawracających aft

Nawracające afty to jedne z najczęstszych chorób niezakaźnych błony śluzowej jamy ustnej, z którymi borykają się przede wszystkim osoby między 10 a 40 rokiem życia. Te niewielkie owrzodzenia w niektórych przypadkach mogą utrzymywać się naprawdę długo, powodując uczucie dyskomfortu w jamie ustnej. Co jest przyczyną aft oraz jak możemy je leczyć?

Nawracające afty oraz przyczyny ich powstawania

Afty są to nadżerki lub owrzodzenia (inaczej ubytki w błonie śluzowej) powstające w jamie ustnej. Pokrywa je biały nalot, a z zewnątrz są otoczone rumieniowatym obrzeżem o charakterze zapalnym. 

Afty najczęściej pojawiają się w podniebieniu miękkim przy policzkach oraz wargach, a także na języku. Mogą występować pojedynczo lub też w większych grupach. Owrzodzenia w jamie ustnej osiągają przeważnie rozmiary nie większe niż 5 mm. 

W większości przypadków afty goją się samoistnie w przeciągu kilku dni. Jednak nie zawsze proces ich zanikania jest tak szybki, dodatkowo też mają one częstą tendencję do nawrotów. Jeśli afty pojawiają się częściej niż raz w roku najprawdopodobniej są to właśnie afty nawracające. 

Ze względu na wielkość afty dzielą się na:

• małe (afty Mikulicza),

• duże (afty Suttona),

• opryszczkowe.

Przyczyny powstawania nawracających aft

Najczęstsze przyczyny nawracających aft małych to:

• zła higiena jamy ustnej na którą składa się jedzenie nieumytych owoców lub warzyw, spożywanie posiłków brudnymi sztućcami, gryzienie długopisów, ołówków lub "grzebanie" w jamie ustnej rękami,

• próchnica,

• nadmierny i długotrwały stres,

• podrażnienia jamy ustnej,

• źle dopasowana proteza,

• alergie i nadwrażliwości pokarmowe,

• wychodzące ósemki, 

• kamień nazębny.

Za powstawanie aft dużych odpowiadać może natomiast:

• spożywanie niektórych pokarmów takich jak orzechy,

• niedobór witaminy B12 oraz żelaza,

• niska higiena jamy ustnej,

• zmiany hormonalne,

• pasta do zębów zawierająca w składzie dodecylosiarczan sodu,

• zakażenie wirusem HIV.

Jak leczyć afty?

Na afty najczęściej stosowanym lekarstwem są różnego rodzaju płukanki z wykorzystaniem:

• wody różanej, 

• rumianku, 

• łopianu lekarskiego,

• soli,

• sody oczyszczonej,

• szałwii, 

• liści maliny.

Ponadto, w przypadku pojawienia się aft warto spożywać duże ilości jogurtów, które zawierają kwas mlekowy pozwalający osiągnąć właściwy skład pH w naszych ustach. Aby wysuszyć i złagodzić afty zaleca się okłady z wykorzystaniem wystudzonego woreczka z herbatą, który zawiera kwas taninowy. Pamiętajmy także o spożywaniu dużej ilości witaminy B12, którą znajdziemy np. w drożdżach. 

W razie pojawienia się owrzodzeń w jamie ustnej nie jest natomiast wskazane picie gorących napoi, spożywanie ciepłych potraw, cytrusów, czekolady, alkoholu oraz potraw słonych lub bardzo ostrych.