Skuteczne sposoby na podniesienie poziomu odporności organizmu

Większość osób łapie infekcje w okresie jesienno-zimowym. Niektórzy borykają się jednak z nimi o każdej porze roku, również latem. Wystarczy kontakt z wirusem lub bakterią i przeziębienie lub poważniejsza choroba są murowane. Niezwykle istotne jest w takiej sytuacji zadbanie ...

Czytaj więcej
W jaki sposób zbić temperaturę bez wychodzenia z domu?

Grypa wiąże się z wysoką gorączką, gdyż to właśnie w taki sposób organizm próbuje zwalczyć bakterie oraz wirusy, które zaczęły go atakować. Warto wiedzieć z jakich skutecznych sposobów skorzystać, żeby szybko uporać się z gorszym samopoczuciem oraz wrócić do zdr...

Czytaj więcej
Jak postępować w razie nagłego urazu?

W okresie wakacji wypadki i upadki zdarzają się nam wszystkim. Wspinaczka górska, piesza wycieczka, a nawet korzystanie z różnego rodzaju atrakcji mogą generować stłuczenia i urazy. W jaki sposób należy wówczas postąpić i co warto mieć zawsze w swojej apteczce wakacyjn...

Czytaj więcej
Szybka regeneracja dla całego ciała

Nasze ciało nie ma baterii, które można wymienić. Niestety nie damy rady funkcjonować kilka dni, czy tygodni bez odpoczynku. Ci, którzy o tym zapominają, niszczą swój organizm i skutecznie pozbywają się zdrowia. Człowiek potrzebuje przede wszystkim odpoczynku, pożywienia i od...

Czytaj więcej
Jak dbać o włosy w trakcie menopauzy?

Menopauza nie jest łatwym okresem w życiu kobiet, gdyż wiąże się z wieloma zmianami oraz wahaniami nastroju ze względu na szalejące w organizmie hormony. Włosy również na tym cierpią, jednakże nie warto się załamywać. Trzeba sięgnąć po sprawdzone metody i wszystko będzie w porządku. Nie...

Czytaj więcej
Leczenie bólu w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów ma dwie postacie — wytwórczą i degeneracyjną. W pierwszym przypadku na krawędziach panewek tworzą się tzw. dzioby, które utrudniają poruszanie się i powodują w ból. W drugim przypadku chrząstka stawowa ulega uszkodzeniu z powodu małe...

Czytaj więcej
Jakie ćwiczenia na bolący kręgosłup?

Kręgosłup jest w stanie mocno dać się we znaki, a ze względu na to, że jest jednocześnie stabilizatorem oraz amortyzatorem należy zrobić wszystko, żeby przywrócić go do stanu używalności. Niezbędne jest jedynie wykonywanie prostych ćwiczeń, które przyniosą bardzo dobre rezultaty i t...

Czytaj więcej
Na czym polega laparoskopia?

Zabieg laparoskopii przeprowadzany jest stosunkowo niedługo, ale wiąże się z wieloma zaletami. Przede wszystkim nie trzeba ciąć ciała w poprzek, a jedynie wykonuje się kilka niewielkich dziurek. Istnieje też stosunkowo mała szansa na wystąpienie powikłań, dlatego coraz więcej osób decyduje...

Czytaj więcej
Kobiecy problem – trądzik na piersiach

Nie mówi się o tym wiele, ale wiele kobiet zmaga się z trądzikiem występującym na piersiach. Trudno jest sobie z tym problemem poradzić, a do tego prezentuje się nieatrakcyjnie, co wpływa na poczucie własnej wartości. Warto wiedzieć skąd się bierze oraz jak można z nim walczyć. Trądzik ...

Czytaj więcej
Konsekwencje zdrowotne chodzenia w butach na wysokim obcasie.

Wkładanie butów na wysokim obcasie to dla wielu kobiet nieodzowny element codziennego stroju. Biurowy dresscode często wiąże się z koniecznością zakładania właśnie tego rodzaju butów, jednak nie dla wszystkich pań obcasy chodzenie na obcasach nie pozostawia za sobą negatywnych skutk...

Czytaj więcej